目前日期文章:201405 (3)

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若能早點注意情緒異常或大腦狀況
這世界就能減少慘劇

1    暴力、妄想、焦躁、偏執、憂鬱……因為種種異常情緒和行為而發生的慘劇,年年上演,除了教育、心理、社會的問題之外,也有精神科醫師提出另一種觀點──這可能與我們的大腦某些部位的功能失調或受損有關。

  國際知名的精神科醫師──丹尼爾.亞曼(Daniel G. Amen),累積多年的臨床看診經驗與腦部影像學研究,指出許多異常行為與情緒背後的腦內變化,並提出藥物和生活方式、認知行為療法等多方面的改善方針,讓許多無法自我控制,深受困擾的人們可以得到幫助。

  亞曼醫師舉例表示,他有一個叫米思蒂的四十五歲女病患,因大發雷霆而來看診。原來,一天某人在雜貨店裡不小心撞到她,她立刻對對方大吼大叫。「我也不知道從哪來這麼大的火氣,」她說,「我治療十六年了,還是這樣子。我會突然就失控發脾氣,還會有恐怖的念頭。」亞曼醫師發現,這位女士小時候曾從雙層床摔下來且昏過去一、兩分鐘,她左顳葉的前後部分受損了,而每天服用少量的Depakot對馴服她體內的「怪物」便很有幫助。

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  《霹靂嬌娃》女主角茱兒.芭莉摩在生下大女兒奧莉芙後,經九個月的飲食調整,不只瘦身成功,還更顯年輕,也因此登上不少時尚雜誌封面或接受專訪!她表示自己是靠金柏莉‧史奈德(Kimberly Snyder)為她設計的飲食計畫瘦下的,不急不徐花了九個月,是因為她希望能用健康的方式找回身材、希望能當「奧莉芙驕傲的媽媽」。她曾在接受《時人》(People)雜誌訪問時表示,「跟著金的計畫,我仍然可以享受自己喜歡的食物,不過是用一種健康的方式。」

  除此之外,美國天團黑眼豆豆的主唱菲姬也特別推薦說:「金柏莉的『美容排毒蔬果昔』給予我許多活力,讓我覺得自己的身體和皮膚都愈來愈好。」
 
  事實上,被國際知名時尚雜誌Vogue譽為頂尖營養專家(top results-oriented nutritionists)的金柏莉本人,就是她「美容快瘦法」的最佳代言人,曾經,她茹素、瘋狂健身、永無止境的挨餓,就為了維持「激瘦」的身材,卻搞得頭髮粗糙、滿臉痘痘、嚴重便祕……看起來比實際年齡老10歲!
 
  意識到這種苦命瘦身法正在損害自己的健康、美麗和青春後,金柏莉毅然走訪50個國家,學習各種美麗排毒祕方並親身試驗,終於研究出將身體維持在自然瘦狀態的「究極美容快瘦法」,不只讓自己醜小鴨變天鵝,猛男美女也紛紛向她靠攏,除了《變形金剛》、《復仇者聯盟》劇組指定合作,連查寧塔圖、茱兒芭莉摩、CSI犯罪現場的名模演員潔絲敏達斯汀,都現身為她的新書發表會站臺。
 
before after-smaill  

過去滿臉痘痘油光(左)與現在透亮白無瑕肌的金柏莉(右)。
(取自金柏莉部落格:http://kimberlysnyder.net/blog/2013/03/30/my-personal-beauty-detox-journey-never-seen-before-after-pics/)

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【2014/05/16 整理報導】

  2010年2月,美國前總統二度胸痛緊急送醫,還被八卦媒體傳言只剩六個月壽命,終於被女兒雀兒喜下最後通牒──改變飲食並減重15磅,為達目標,柯林頓轉而向歐寧胥、克倫威爾,以及被譽為「營養學界愛因斯坦」的柯林.坎貝爾博士求救。之後,他按照《救命飲食》的建議進行飲食調整,短短6月個月內減重了10.9公斤,整個人也變得更加精神抖擻、容光煥發。重拾健康的感動,讓已開始列「有生之年一定要完成之事」的柯林頓,在女兒婚禮上有感而發,分享自己的心路歷程,並力薦《救命飲食》──讓每一個會場的佳賓瞭解,健康是幸福生活的最大基礎,而《救命飲食》就是變健康、變幸福的重要鉅作。

  事隔數年,持續「救命飲食」的柯林頓,近期家有喜事──女兒雀兒喜在2014年4月初對外宣佈有喜,預計年底要當媽。最近,柯林頓的前健康顧問更是表示,當初柯林頓決定要進行飲食轉變,就是希望自己可以活得更久,不只要牽著女兒的手步入禮堂,更希望能親眼「見到外孫出生和長大」。

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