目前日期文章:201407 (3)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

UDN曝光

救命飲食2.不生病的祕
TH13-72DPI  

 

 

補充Omega-3脂肪酸能預防糖尿病?
http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_MAIN_ID=211&f_SUB_ID=5687&f_ART_ID=524720

驚人大發現 有些蛋白質竟會致癌
http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_MAIN_ID=297&f_SUB_ID=2777&f_ART_ID=524703

文章標籤

救命飲食 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


  《史上最強!好萊塢大咖魔鬼身材+上鏡救急的美容快瘦聖經》出版以來,暢銷書食譜作家──蘭姆不敵「快瘦×變美」的號召力,決定「以身試法」一探虛實。身為偷懶廚藝界的第一把交椅,忙到不行的蘭姆挑了幾個她堪稱上手的美容排毒法,立馬投身實驗。
 
每天行程:
1.早晨先來一杯檸檬水(半顆檸檬)。
2.接著喝500C.C.的美容排毒蔬果昔,中間如果有感覺餓,就再喝一些,除此之外早上不吃任何其他東西。
3.第五天,益生菌&酵素沙拉開封,於是將它加入午餐前必吃的食材。
4.其餘的中、晚餐照舊,但盡量不吃油膩、難消化的食材。
 
1  短短三天,擺脫無藥可救的咖啡癮
  第一天早晨有點不習慣,蘭姆餓到怒喝第二杯蔬果昔,然後見什麼吃什麼。這樣的堅持很快就有了回報,就在第三天,奇妙的事情發生了!
  身為重度的咖啡癮患者,蘭姆一天可以喝到三杯之多,雖然自己也意識到咖啡對健康和愛美的傷害,但只要一天不喝就會睏到不行,甚至頭痛欲裂,只好像愛上壞情人一樣,每天上演相愛相殘的糾纏戲碼。
  然而,就在實驗的第三天,蘭姆竟然突然對咖啡產生了反胃感!以往濃郁滑順的口感,也瞬間變調為讓人厭惡的濃稠感。蘭姆也連帶的對油膩食物開始心生排斥,以往愛吃的油炸杏鮑菇更是讓她興致缺缺,女人的善變雖然令人有點小小神傷,但一想到這是排毒帶來的好處,蘭姆轉眼看開:「壞情人,掰啦!」
 
第七天,一條蟲變成從早到晚電力滿格的活龍
  蘭姆以往在張羅完早餐和小朋友後,都一定得睡個回籠覺補充精神才行,如今卻能從五點半起床一路忙到晚上,不僅精神極好、不補眠也毫無疲累感,更不需要咖啡提神。眾多好萊塢大咖都在本書的序中狂推:「精神好到不行!」蘭姆終於也體會到電力滿格的幸福感了!

文章標籤

柿子文化 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

TH13-72DPI  
 T.柯林.坎貝爾&霍華.賈可布森/著

定價/420元

 

睽違5年,繼百萬暢銷健康書《救命飲食》之後,本世紀最具影響力的營養學家──坎貝爾博士最敢講、最真實的良心告白,將給你「食」破天驚的大震撼!
 
.你知道維生素E補充品可能會讓你英年早逝嗎?
.你知道有些蛋白質可能會讓你致癌嗎?
.你知道當你雙手各拿1顆桃子,右手桃子的β-胡蘿蔔素可能是左手桃子的40倍嗎?

文章標籤

救命飲食 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()