在這邊跟大家報告一件事，
馬鈴薯本來以為本篇將會是馬鈴薯瘦身日記的最後一篇，
因為馬鈴薯的瘦身進度停滯不前，加上一些個人的因素，
所以馬鈴薯本來是抱著來寫ENDING的心情的......
不過馬鈴薯有稍微調整了一下自己的狀態(應該吧)。
《糖尿病有救了》的作者──柏納德醫師說：
「糖尿病病友們的血糖曲線宛如股票一般高高低低，心情也跟著上下不安。」
馬鈴薯想說：「我最近的情緒跟狀態比股市曲線還誇張，最低點低到哪邊去了連自己都不知道。」
(糟了，馬鈴薯覺得自己再這樣寫下去，應該要去PTT的黑特板發文才對。)
所以......以上這些廢話還請大家無視 
(謎之音：寫了一堆才叫大家無視，妳欠打嗎？)
所以重點來了，在馬鈴薯狀況最糟糕的時候，
我的腦海升起了強烈想喝一種飲料的慾望，那就是──可樂！
馬鈴薯知道這聽起來很好笑，別人心情不好是酗酒、藉酒澆愁，而且老實說馬鈴薯的酒量不錯！
但是真的遇到心情不好的時候，我是想酗可樂！
在4月1號晚上，
當我在便利商店面對飲料櫃的時候，我腦海裡還閃過：「我應該要拿零卡的可樂。」
馬鈴薯自己都覺得很蠢，心情糟成這樣了還管可樂的熱量幹嘛！
不過馬鈴薯其實根本就沒有灌進一瓶可樂，因為我只喝了幾口就不想喝了......
然後因為狀況不好，馬鈴薯當天的晚餐沒吃、隔天4月2日的早餐跟中午也都沒吃
結果4月2號馬鈴薯沒正常吃飯，反而毫不猶豫的開了一包零食嗑光！
(馬鈴薯真的覺得這是超不好的示範，不過既然是寫日記，馬鈴薯也只好照實寫出來了
)
老實說馬鈴薯本來有點要自暴自棄了，
就抱著絕望的心情站上體重計，想讓自己跟這個瘦身計畫做個了斷，
(謎之音：是準備要去跟誰火拼嗎？)
結果體重計顯示了一個神奇的數字：77公斤，
馬鈴薯徘徊在78.4公斤將近兩個多禮拜，結果在這個要放棄的關鍵時刻一口氣往下掉了！
一定是老天爺覺得馬鈴薯是個誠實的乖孩子，叫馬鈴薯不要放棄，所以出現奇蹟了
！
(謎之音：馬鈴薯妳病得不輕......)
所以馬鈴薯要把脫軌的計畫再次接回軌道了！
所以鈴薯瘦身日記一路施行到現在，
馬鈴薯了解自己最大的敵人是：情緒！
當情緒不穩定的時候，馬鈴薯就會亂吃，甚至會覺得根本無所謂了！
所以本周的最新課題是：找到情緒發洩的出口！
以下開放網友提供馬鈴薯發洩情緒的方法。
本週最新進度：77公斤。
つづく
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